17/3/17

Salud - Muevete- Pases energéticos

Hola a todos les recomiendo este curso, es gratuito. son videos cortitos que te enseñan a hacer un ejercicio cada día, el reto es que logres acabar los 21 días. ¡Y que al final te encuentres más activo y con energía!

https://pasesenergeticos.com/reto21edicion2/

27/2/17

Los videojuegos ayudan a mantener la capacidad cognitiva de las personas mayores



Los videojuegos ayudan a mantener la capacidad cognitiva de las personas mayores, según ha puesto de manifiesto una investigación realizada por investigadores de la UNED y publicada en 'Frontiers in Human Neuroscience'.

El objetivo del trabajo fue averiguar si existía una transferencia desde la intervención hacia las funciones cognitivas estudiadas, es decir querían ver si el entrenamiento con videojuegos repercutía o no en un mayor rendimiento de la memoria episódica y de la memoria de trabajo visoespacial, que afecta a la percepción y codificación de la información recibida de manera visual y espacial.

Para ello, analizaron a 40 personas mayores de un Centro de Mayores ubicado en la provincia de Madrid. La mitad de ellos recibió 15 sesiones de entrenamiento con distintos videojuegos de la plataforma 'Lumosity 'dirigidos a ejercitar la memoria.

La evaluación de las capacidades cognitivas de todos los participantes se realizó en tres ocasiones: antes y después del entrenamientos con videojuegos y, por último, al cabo de tres meses. Entre las tareas diseñadas para medir el funcionamiento de ambos tipos de memoria se incluían diversas pruebas como el test de cubos de Corsi, un test de retención de dígitos y tareas con puzzles, una herramienta muy útil para evaluar la capacidad visoespacial en mayores.

Además de mejorar su habilidad en los respectivos videojuegos, los participantes que recibieron el entrenamiento previo obtuvieron mejor puntuación que el resto en la mayoría de las tareas destinadas a evaluar las funciones cognitivas. Además, el chequeo realizado a los tres meses demostró que el mayor rendimiento alcanzado por este grupo aún persistía.

"El entrenamiento de personas mayores con videojuegos apropiados puede ser una manera efectiva de mejorar su memoria de trabajo visoespacial. El cerebro de las personas mayores aún conserva plasticidad, pero precisa sesiones periódicas de refuerzo para mantener estos beneficios", ha señalado la directora del Grupo de Estudios de Envejecimiento y Enfermedades Neurodegenerativas de la UNED y coautora de la publicación, Soledad Ballesteros.

fuente: http://www.lainformacion.com/arte-cultura-y-espectaculos/videojuegos/videojuegos-mantener-capacidad-cognitiva-personas_0_1002501207.html 

23/1/17

Curso acceso a Internet

Miércoles 25 de Enero

De 11:30 a 13:30 horas
Curso GRATUITO emitido en directo a través de Internet
Ver GRATIS por Internet

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Existen muchos beneficios con el uso de las Nuevas Tecnologías para nuestra economía y así poder disfrutar de actividades de todo tipo que te harán tener un vida activa.

En este curso emitido en directo por Internet hablaremos de varias utilidades que te ofrecen los dispositivos móviles y así que aprendas a:
  • Encontrar ofertas de ocio para disfrutar al máximo tu tiempo libre relacionadas con el cine, el teatro, los restaurantes, etc.
  • Controlar tus gastos y tu economía doméstica a través de tu teléfono móvil para que lleves al día tu contabilidad.
¡Ayúdate de Internet para ahorrar y divertirte al mejor precio!
Sí, quiero asistir GRATIS por Internet

Plazas limitadas ¡Apúntate YA!

14/1/17

Espai Lliure

Horari Espai Lliure i atenció: Dilluns, dimarts i dijous de 10.30 a 11.30 am.


  • correu electrònic: punttic@palauplegamans.cat
  • Centre cívic porta 11
  • Telefon 673312125

8/1/17

30/11/16

Fotografía y vídeo digital

Si uno de tus intereses es la fotografía o grabar en vídeo los momentos más especiales de tu vida, asiste a este curso para conocer lo que las aplicaciones móviles te permiten conseguir.

Hablaremos de:
  • Trucos y consejos para hacer fotografías y vídeos con teléfonos inteligentes
  • Aplicaciones gratuitas para hacer composiciones fotográficas
  • Cómo grabar y hacer vídeos con fotos y música con tu teléfono
  • Compartir tus creaciones en redes sociales, por WhatsApp y mucho más
¡Sí, quiero apuntarme GRATIS!
El curso se emitirá por Internet desde la SEDE de Afundación en la Plaza de la Constitución s/n en Ferrol, La Coruña.


 

Si quieres participar por Internet a más cursos grabados, reservar tu plaza en próximos cursos o apuntar a alguna persona que creas que le va a ser de utilidad esta información, entra en la web.
Ver más cursos
Puedes ver los cursos a través de Internet en tu ordenador, teléfono móvil o tableta el día y hora programados. Guía de acceso.

20/11/16

Material para repasar

Nuestros amigos de Telecentro Jis-Arrels de La Torreta han eleborado un material magnífico para repasar:  

 

Apunts

Si no entiendes el catalán puedes utilizar el traductor online de google
(Silvia Pascual Ramos ens ha fet dos tutorials de com traduir una pàgina:
Directament cercant a Google o Copiant l’adreça)
Aquí anirem posant els apunts que anem prenent a classe:


L’ordinador




Sistema Operatiu



Internet


Firefox


Escriure


LibreOffice Writer


Retoc d’imatge


Gimp gimp.org y gimp.org.es


25/10/16

Curso virtual de actividades para entrenar tu cerebro.

CURSOS GRATUITOS PRESENCIALES Y EMITIDOS EN DIRECTO POR INTERNET

MIÉRCOLES 26 DE OCTUBRE

Sí, quiero asistir GRATIS por Internet
De 11:30 a 12:30 h
Actividades para entrenar tu mente. Mantén tu cerebro activo utilizando apps para reforzar tu memoria
 

Al igual que nuestro cuerpo necesita entrenamiento, los ejercicios mentales diarios son beneficiosos para nuestro cerebro.

Si quieres conocer más acerca de cómo practicar a través de tus dispositivos móviles, asiste a través de Internet y aprende:
  • Apps interesantes para entrenamiento cerebral diario.
  • Ejercicios y juegos mentales a través de Internet para entrenar la memoria.
¡Pon a prueba tu mente y en forma!
Sí, quiero asistir GRATIS por Internet

El curso se emitirá de forma presencial en el Centro Municipal de mayores Ciudad Pegaso en Avenida Quinta s/n (1ª Planta). San Blas, Madrid
Si deseas asistir llámanos al 917 703 783


Plazas limitadas ¡Apúntate YA!